Trailrunning
Naturerlebnis und Abenteuer
Trailrunning bietet dir die Möglichkeit, die Natur hautnah zu erleben und neue, atemberaubende Landschaften zu entdecken. Abseits der asphaltierten Straßen findest du Abenteuer und Herausforderungen, die deinen Lauf spannend und abwechslungsreich gestalten.
Ganzkörpertraining und mentale Stärke
Beim Trailrunning trainierst du nicht nur deine Ausdauer, sondern auch deine Kraft und Koordination. Die unebenen und anspruchsvollen Wege fordern deinen gesamten Körper und helfen dir, mentale Stärke und Durchhaltevermögen aufzubauen.
Gemeinschaft und Motivation
Gemeinsame Trailrunning-Erlebnisse stärken das Gemeinschaftsgefühl und motivieren dich, deine Grenzen zu überwinden. In einer unterstützenden Laufgruppe findest du Inspiration und Austausch, der dich weiterbringt und deine Freude am Laufen steigert.
Wann: im Winter samstags oder sonntags ab 9:00 Uhr im Arnsberger Wald
Run & Hike
Abenteuer mitten in der Natur
Erlebe die wilde Seite des Sauerlands beim ultimativen Run & Hike Trailkurs! Entdecke atemberaubende Landschaften und fülle die schönsten Trails des Sauerlands mit Leben, während du deine Lauftechnik verbesserst und deine Ausdauer steigerst.
Unser Kurs kombiniert Laufen und Wandern, um dir ein abwechslungsreiches und intensives Training zu bieten. Egal, ob du ein erfahrener Trailrunner bist oder gerade erst anfängst – unsere erfahrenen Trainer unterstützen dich mit wertvollen Tipps und Techniken, damit du das Beste aus deinem Lauf herausholst.
Gemeinschaft und Genuss
Genieße grandiose Aussichten und lass dich von der Schönheit der Natur begeistern. Mit kleinen Verschnaufpausen und einer unterstützenden Gruppe erlebst du ein unvergessliches Abenteuer, das dich motiviert und inspiriert.
Ein neuer Termin ist schon in Planung